群馬県高崎市のヨガスタジオ
ADITYAから発信しています。
NEW!<ボディ改善プログラム&体験プラン>のご案内

◆身体サポート!*【ボディ改善プログラム】◆

https://forms.gle/27jnocRwQNjWbsNQ6

 

◆思考の解剖学*【セルフコーチング講座】◆

https://forms.gle/bwSiGRKokfuYRkLB9

 

■【プライベート*体験プラン】■

https://forms.gle/7sHRZadFj5W3RKD98

 

 

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突然ですが、日々身体を整える為に

運動や食事は大事な要素ですね。

 

 

しかし「運動や食事」と言っても、

 

 

年齢や環境、経験と共に好みは変わり

同じ様に体調や体質も変化していく中

必要な栄養素も、皆異なります。

 

 

同じ料理、同じ食材を摂取しても

年齢や生活習慣などによって

吸収される栄養素、不足する栄養素

は違ってきます。

 

 

同じ環境下に住まう家族でも、

仕事(営業、主婦、学生など)は異なり

身体へのストレスも個人差が生じますね。

 

皆それぞれ身体の様子は違いがあります。

 

 

 

例えば、セルフコーチング講座やレッスンで

こんな話を伺いました。

 

 

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グルテンフリーを半年行ったが

辛いだけで意味はあったのか疑問。

 

 

家族で白米と玄米、雑穀を主食に

したが、自分だけ体調が整わない。

 

 

ダイエットに断食を考えたが

食事の量を減らすと便秘になる。

 

 

家族が、高血圧、糖尿病の気があり

肝機能やコレステロール、太り易さも心配で

血糖値を抑える食生活の自分。

しかし実際には、低血圧、貧血症で

ホルモンバランス等、体質やストレスも違う。

 

 

フルーツを食べた後の体調に

年々変調を感じアレルギーと関係ある?

 

 

大豆イソフラボンは、女性ホルモンに

有効だと聞くが、自分に最適か疑問。

 

 

健康診断で要検査、要観察の文字に

病気への不安が募り、心身が緊張。

 

 

痛みやしびれ、続く体調不良に

診断結果はどこも異常なし。

 

 

一度体調を崩すと調子が戻りにくい

 

 

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この様に、身体と現実の間には

沢山の疑問がありますね。

 

 

 

ここで見逃してはいけないのが、

 

「今までは良かった、けど最近は・・・」の

 

◆【自分年齢サイン!】◆

 

 

 

見逃さない為にも、

 

今の自分、現状を正しく把握し、

内面と身体の関係性も含め、

様々な要因、本質に気付くこと。

 

ピントの調整や改善など、

不要な思い込み、手放し、

現実的なケアや対処を行うのが大切!

 

 

 

 

ADITYAが推奨する美の基準は、

 

*【健全な美しさ】*

 

 

 

運動を取り入れ、見た目だけでなく

インナービューティーも忘れず、

健康的な美しいカラダ!であること。

 

 

個性を認めた上での健康的な

ライフスタイル&ボディポジティブ!

 

 

 

そこで、この度開講するのが、

 

 

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―身体サポート!―

 

◆【ボディ改善プログラム】◆

 

 

 

個人差のある体調や体質を踏まえ、

より健康的な身体や美しさにフォーカス!

 

 

食事のとり方、タイミング、適量

調理法、食材との相性、選び方

主食、肉、魚、野菜、飲み物など他

 

 

<より効果的に!>

<より自分に合うもの!>

<より適したケア、対処法!>

 

 

アドバイス&サポートプログラム!

 

 

現在【プライベートレッスン】において

承っております<ボディ改善相談>

 

 

別途、プログラムとして登場!

 

 

また今回、講座、プログラム公開に伴い

体験プランをご用意致しました。

 

 

 

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■□ お知らせ □■

 

各講座、プログラム&体験プラン!

 

 

―身体サポート!―

◆【ボディ改善プログラム】◆

 

 

―思考の解剖学―

【セルフコーチング*瞑想と未来ヴィジョン】

 

 

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■【プライベート*体験プラン】■

https://forms.gle/7sHRZadFj5W3RKD98

 

 

◎参加費: 8,000(税込)/2h

 

 

◎プランのご利用は、5/31まで!

お一人様1回までとさせて頂きます。

 

※6月以降もご体験頂けます。

その際は、通常通りのご案内となります。

(参加費/8,640円(税込))

 

 

 

<プラン例:1>

レッスン(ヨガ・ピラティス)/90

改善カウンセリング&サポート/30

 

 

<プラン例:2>

レッスン(ヨガ・ピラティス)/60

セルフコーチング&サポート/60

 

 

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―【お申込み・ご予約について】―

 

 

◇体験申込みフォーム

https://forms.gle/7sHRZadFj5W3RKD98

 

 

HPお問合せ欄orメール受付

info@yogaaditya.com

 

 

*【記載内容】*

 

1.氏名

2.電話番号

3.参加内容

・改善プログラム体験

・セルフコーチング体験

 

4.開催日程

開催(参加)希望日程を第三希望まで

明記の上、お申込み下さい。

 

 

※確認後、折り返しご連絡申し上げます。

※キャンセルポリシーは、既存に準じます。

※開催日程については、

「金曜*グループレッスン時刻」を除き、

日曜日の他、ご相談を承ります。

 

 

 

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―身体サポート!―

 

◆【ボディ改善プログラム集中コース】◆

 

 

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これまでを振り返りながら、

先を見据えた上での“今”

過不足や不必要、最適かつ最善を

しっかり学びたい方にオススメ!

 

 

<内容>

レッスン(ヨガ・ピラティス)/90分

カウンセリング&サポート/90分

 

 

◎3h×3回*全9時間

 

 

<講座内容詳細&お申込みはこちら>

https://forms.gle/27jnocRwQNjWbsNQ6

 

 

 

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―思考の解剖学―

 

【セルフコーチング*瞑想と未来ヴィジョン】

 

 

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仕事や関係性、物事との関わりを含め

「肉体・心・精神」フルサポート!

 

セルフヒーリング等も併せ、

内観や自己の学びを深めたい方にお勧め!

 

 

 

<講座内容詳細&お申込みはこちら>

https://forms.gle/bwSiGRKokfuYRkLB9

 

 

3h×4回*全12時間*基本コース!

 

 

 

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■更に!

 

内容を体験後、各講座、プログラムへ

同日お申込みの方に特典をご用意!

 

 

◎体験参加時同日申込み特典!(5/31)

 

 

*<特典1>

講座最終日個人セッション/15分

5,000円相当)

 

*<特典2>

開運チャクラクリアリング(5,000円相当)

 

 

 

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■「具体的な講座内容」、「参加費」、

「キャンセルポリシー」等の他詳細は、

添付フォームより確認、ご参照下さい。

 

 

■ご不明な点、ご要望がおありの際は、

お気軽にご相談、お問合せ下さい。

 

<お問合せ* info@yogaaditya.com

 

 

 

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―【後記】―

 

<5/19、ウエサク*蠍座の満月>

 

毎年5月の満月は、万物に祝福をもたらし

最もパワフルと言われます。

 

クリアな意識になる為の大浄化が大事なタイミング!

 

思考や感情、身体においても

軽やかであることが大切になってきます。

 

クリアな自分に整える為の

<セルフコーチングや改善プログラム>

 

よろしければご活用下さいませ。

 

 

次は、改善体験後の今をご紹介致します♪

よろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

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