群馬県高崎市のヨガスタジオ
ADITYAから発信しています。
コーチングと身体の関連性!?

 

庭の木々に新しい緑が芽吹き始めました。

新しい芽が育つって良いものですね。

 

 

ADITYAにとって新しいといえば、

 

先日、「セルフコーチング*パーソナル」がスタートしました。

時間を忘れてしゃべりっぱなし(≧◇≦)

掘れば探れば色々出てくるところがコーチングの面白さ☆

すごく楽しかった〜♪

ありがとうございました!

 

 

 

そして、

 

◎お申込特典、<本日4/25まで!>です。

 

 

―新講座!思考の解剖学―

【セルフコーチング*瞑想と未来ヴィジョン】

 

 

■<GW3日間短期集中コース>

https://forms.gle/xqMibqYDmFKh8uv99

 

■<5月*週一開催・基本コース!>

https://forms.gle/mysv7zfTzz6rF52g9

 

 

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先日こんな質問を頂戴しました。

 

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<Q.>「講座では、ヨガもしますか?

 

<A.> 「はい、致します」

 

 

セルフコーチングでは、

【自分自身を紐解く】が最大のテーマ。

関連してご要望や必要に合わせて行わせて頂きます。

 

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―【コーチングと身体の関連性】―

 

 

身体(部位)は、内面(思考や感情)と

深く関わっています。

 

 

「頭が痛い」、「胃が痛くなる」

「胸が苦しい」、「胸が高鳴る」

 

等と表現をされる様に、

体を通して伝えられる内面の動き

 

好転反応も体を通して起こることが

少なくありません。

 

 

 

ADITYAでは、3つのパターンに分けて

お身体を拝見することがあります。

 

◆肉体レベル

◆感情(思考)レベル

◆精神レベル

 

 

体の変調が、どこから来ているのか?

何をきっかけ(外側)にして、原因(内面)は何か?など。

 

 

このように、体と心は切り離せない

関係にあるということになります。

 

 

体調不良があれば、必要なケアをする。

健全へのメンテナンスも大事ですし、

注意深く自分自身を観察することも大切!

 

 

セルフコーチングでは、

必要に合わせ、<思・考・感>と共に

<体>にもフォーカス!

 

 

Body*改善プログラムとは違った角度で、

 

お身体の「なぜ?」や「どうしたら?」

ヨガやピラティスのポーズを通して、

今自分に起きていることを探るのもあり!

 

 

ヨガも、ピラティスも、

その方の「今」が見て取れるものです。

 

 

 

てなわけで?!

 

 

「セルフコーチング講座」では、

何よりも自分自身が主役!

 

 

<今自分に起きている事>

<今自分に大切な事>

<理想の未来へのプラン>

 

 

「なぜ?」や「どうしたら?」

その全部を外に出す!

 

迷いや不安、恐れを解消、解放!

 

 

比較もなければ、否定もない。

綺麗に話す必要もなし!

 

ただあるがまま、ありのままを

根気強く探り、解いていく。

 

 

自分自身をよりクリアにして、

心も体もスッキリ!Happy

 

 

そして、

 

自分の幸せへのヴィジョンを受取り、

現実に活かし、「行動」に変える

 

 

◆【セルフコーチング・メソッド】◆

 

 

 

いよいよゴールデンウィークも間近♪

 

 

講座公開記念のお申込み特典も

 

◆本日4/25()、0時まで!

 

 

 

 

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■□ お知らせ □■

 

―【新講座!思考の解剖学】―

 

<セルフコーチング*瞑想と未来ヴィジョン>

 

 

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■【GW3日間短期集中コース】

 

<講座内容詳細&お申込みはこちら>

https://forms.gle/xqMibqYDmFKh8uv99

 

 

()4/28()30()・・・ご満席!

 

()5/1()〜3()14時〜18

()5/4()〜6()9時〜13

 

 

※<申込〆切>・・・

各日開催日3日前まで受付致します。

その際、特典にはご留意下さい。

 

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◎オープン記念お申込み特典は、

<本日4/25(木)まで!>

 

 

*<特典1> 「税込み料金」

 

*<特典2>

最終日グループ(個人)セッション

お一人様15分(5,000円相当)

 

*<特典3>

5月ウエサク満月ヒーリング(5,000円相当)

 

 

 

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■【5月*週一開催・基本コース!】

 

<講座内容詳細&お申込みはこちら>

https://forms.gle/mysv7zfTzz6rF52g9

 

 

◎週一×4回(全12時間)基本コース

「パーソナル」開催!

 

 

※「具体的な日程」や「曜日・時間帯」等

ご要望に合わせご相談の上、開催決定。

 

※1回、3時間程度を目安に開催!

※「日曜日」開催希望もご相談承ります!

 

※お申込みは、随時受付中!

 

ただし、申込み特典は4/25まで♪

 

 

 

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■「具体的な講座内容」、「参加費」、

「キャンセルポリシー」等の他詳細は、

添付のフォームより確認、ご参照下さい。

 

 

■ご不明な点、ご要望がおありの際は、

お気軽にご相談、お問合せ下さい。

 

<お問合せ* info@yogaaditya.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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