群馬県高崎市のヨガスタジオ
ADITYAから発信しています。
<5/8*下弦の月>何と言っても自力を鍛えるのは大事よね〜♪

 

季節柄か?!

近頃、体調を崩し易いという会話に、

 

「やっぱり元気が一番だよね〜わーい

 それには、自力を鍛えるのが一番よ!筋肉

 

と話しています。

 

 

肉体の強化も、免疫力の向上も、

 

自力を鍛え、高めるのが大事!きらきら筋肉笑顔筋肉きらきら

 

だなあって、つくづく思うこの頃です。

 

 

 

 

【自力を鍛え高めて、自己エネルギーはクリアに保つ】

 

 

 

元気、やる気、気分の爽快感や冴えた五感(感覚)、

前向きな思考、情熱や意欲・・・e.t.c.

 

バランス力、集中力、自己認識力、思考力、直感力…。

 

肉体の動き、内臓の働き。

 

 

そのどれもが、『自分の力』

 

 

 

自力には、<Potential(可能性)>が秘められ、

溢れていると良く言いますが、

 

 

そもそも元気がなければ力も十分に発揮できず、

みなぎる?!パワーもダウンしがち。沈

 

 

そうなれば、秘めたる可能性にも行詰りや限界を

感じるかもしれませんね。

 

 

 

環境や状況の変化、予期せぬことも起こり得る毎日。

 

自分自身の内側や願望、目的や目標でさえも、
常に変化をし続けているかもしれません。

 

 

そんな流動的な日常に起こる出来事や関わりに、

内外に受ける影響は様々だと思います。

 

 

立場や環境、関係性から影響を受けていたり、

気付かぬ内に自分で自分に負担をかけたり、

影響を与える側になったりも…。

 

 

 

見方を変えれば、色々なことが起こる中で、

いつの間にか本当の自分を隠し、

本心を心の引き出しにしまい込み、封をすることも。

 

 

でも、素敵な自分がいるのに、

何故、自分を外へ出さないのか?

出せないのか?

 

 

そんなこと思ったり、感じたことありませんか?

 

 


今在る自分の状態が様々に引き寄せ、

現実や未来を創る、創っていると言います。

 

 

考えた瞬間に、いくつものパラレルワールドを

生み出してるそうです。

 

 

どの道を進むか乗るかは自由ですが、

舵を取るのは、自分です。

 

 

他人に合わせ(他人軸)で選ぶのか、

本心と本当の自分(自分軸)で選ぶのかも自由。

 

 

出来れば、後者が良いとは思うけど、

どちらも自分の選択。

 

それも、自力を使うことになる。
 


 

真の願望から目を離さず、理想を現実にしたいですね。

 

 

 

立夏のメンテナンス期が過ぎて、

 

明日5/8は、<*下弦の月*>

 

 

もしかしたら、なんだかんだと浮かび、

湧きおこる思考や感情があるかも。

 

そこに合わせエネルギーも使い動くのが、

ごく自然なこと。

 

 

思考の整理や感情の発散には、

手段や方法を間違えず、

五感(感覚)を大切にしながら、

ととのえたいですね。

 

 

こうして、書くのも一つの整理&発散法 メモ

 

ヨガやピラティスも、その一つ きらきら

 

 

エネルギーのメンテ、解放にはワークもあり kyuハート

 

 

 

 

 

よろしければ、こちらもどうぞ〜 kyuGOOD

 

 

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

*<下弦の月>*

 

解毒や放出効果の高まるタイミング☆彡

 

思考や感情は、忙しなく揺り動き、

自分以外のものまで背負い、纏う様に、

流さず抱え込み、自分の力を汚しがち。

 

自分を取り巻くエネルギー内に溜め込んだ、

不要なエネルギーを解放&リセット!

流れや働きを止めるブロック解除!

 

内側から感じる疲れの解消。

滞ったエネルギーをクリーン&クリア!

 

 

***************

 

 

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< *下 弦 の 月*>

 

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