群馬県高崎市のヨガスタジオ
ADITYAから発信しています。
晴れの日、雨の日、曇りの日。気付いて出逢う面白さ。

 

今日は、生憎の雨模様雨

 

しかし、雨は嫌いじゃない。

 

お気に入りの長靴と傘 長靴

聞こえてくる雨音…雨

 

雨だから気付く、出逢いもある。

 

 

 

気付くと言えば、

昨日、庭の木々に水やりをしていたら、

プランプランとぶら下がる何かを発見 びっくり

 

 

なんじゃこりゃ ?

 

 

 

良く見ると、10cmにも満たぬ小さなトカゲが、

小枝に刺さっている。木

 

 

 

どうやら、鳥が捕獲した餌のようだ。鳥

 

 

 

気になり、翌朝覗いてみると、

既に食事は済んでいた。

 

 

 

安全に思うのか?、一種のオアシスか?

自然の摂理や食物連鎖を見かけ、

感じる事も多いADITYAの庭。

 

 

自然に任せていると、面白いことも増えてくる。

 

 

 

自然と言えば、今日みたいな雨、曇りなど、

薄暗さは気分の落ち込みをあおり、

空腹感を増強させるのだそうだ。

 

 

ネガティブなことを考え出し沈

「いかんいかん」と何か他のことをと思ったら、

お腹が空いているような気がしてきて、

ついつい、おやつに手が伸びる。kyu

 

 

魔のサークルか?!デビル

 

 

 

そんな時は、部屋を明るくし 太陽

お気に入りの香りを燻らせ 花

好きなアーティストの音楽を聞きながら 音符

ハッピーづくしで過ごすのがおすすめ わーい

 

 

 

また、雨音は集中力を高める効果があるので、

 

グラウンディングや瞑想をしたり、

 

意識を集中させることに時間を費やすのもGOOD!GOOD

 

 

 

よろしければ、試してみてはいかがでしょうか 笑顔

 

 

 

 

 

 

 

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