群馬県高崎市のヨガスタジオ
ADITYAから発信しています。
"満月"と『ヨガ』
 
こんにちは。
今日は、"満月"ですね。
何だか、ワクワクします。

"満月"には、
『完結 ・ 完了 ・ 満了』
等の意味があります。

新月に願いや新しく始めた事がお有りなら、振り返ってみるのも良いかもしれませんね。


昨日は、ADITYAのレッスン日でした。
満月の前日。

満月が近づくと、何かとイライラしがちになりやすいとも言われます。
ココロもカラダも、共に、デトックスの作用が働くようです。

みなさんの話によると、
「実は、パートナーと喧嘩を・・・それも、大ゲンカ」
「私らしくないと思うほど、もう、プンプン!で・・・」
「イラッ!ムカッ!のオンパレード」
「眠くて、眠くて・・・」
などe.t.c

それはそれは色々お有りの様です。
(すべてが満月に関係してるわけではありませんよ。
 きっと...。そう考えたら面白くありませんか?!)



さて、『ADITYA』。
昨日のレッスンでは、新月ヨガに続き、"満月ヨガ"を行いました。

  ココロのデトックス...

  カラダのデトックス...
    呼吸とカラダを一つに、動き(ポーズ)を重ねる

  そして、クリアーな自分。

  最後の仕上げは、  "感謝"


この時のみなさんのお顔は、素晴らしく晴れやかに、優しく、輝いていました。
とても素敵な時間でした。
私は、そんな時間をご一緒出来る幸せに、心からの感謝を.....



そうそう。
新月ヨガを受けて下さった方から、
「願いが2つ叶いました。
 その後も、少しずつ良い方向に向かっている様に感じます。」
と、嬉しい、素敵なご報告。

ご本人のシンプルなワクワクした気持ちが引き寄せたのでしょうね。
ハッピーのお裾分けありがとうございます。


さてさて、"満月ヨガ" 効果は如何に...
楽しみです。



~ みなさまの願いが叶いますように ~

素敵な"満月"をお過ごし下さい。



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「 私は想像する。
  私はそう思う。
  私はそう信ずる。
  私はそのとおりになる。 」


          − 『ヨガのことば』 より −

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