群馬県高崎市のヨガスタジオ
ADITYAから発信しています。
Yogaと今も成長?!・・・ 歪み編

【お知らせ】
ADITYA *ヨガと月のワークショップ* 『満月ヨガ』

☆12月26日(水),19:30~22:30 ・・・ ご満席
☆12月27日(木),11:00~14:00 ・・・ 残席 2名様

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このタイトル、少し怪しいかな!?^^

先日、健康診断を受けた。
すると、ビックリ!
2年前から身長が、“1.5cm”も伸びていた。
身長の高い私は、正直、あまり嬉しくない。

小さい頃は、ごく普通。
中学時代、3年間で15cm位伸びた。
高校時代は食べてもいないのに体重だけが増加(女性らしい身体作り?!)
そんな成長期。

ここに来て、まだまだ成長中なのか??

すると、小学校の保健教諭の方に
「今更、成長はしないかと・・・」
と教えてもらい…。


ん!?ちょっと待て!
思えば、私はヨガのインストラクター。

そう!!


ヨガ →→→ 【身体の歪みが整った】

狆絏失険Δ離丱薀鵐広
犹兩の改善
犢盤や背骨の矯正
狄搬料澗里龍化(筋肉バランス)
 などなど…etc


元々、姿勢は良い方だったけれど、
ヨガを行うことで、更にバランスが整ったのだろう。
体重は増えていないし、逆に少し減。
ということは、大きくなった訳ではないね。^^;
ある意味、本来あるべき状態なのかも。
正に、ヨガの効果。(もちろん個人差はありますよ)

ヨガって、すごいね~!
私の成長は、まだまだ続く?!



いかがでしょう。
皆さんも、ヨガを始めてみませんか!?











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