お正月にはこれ！
2012.01.03 Tuesday 14:44
身体を休め、美味しいものをたくさん食べた、お正月も3日目。
もしかしたら、胃もたれやお腹がはるという方がいらっしゃるかもしれませんね。
そんな時は、軽いストレッチやお腹周りを優しくマッサージしてあげて下さいね。
もちろん、ゆっくりご自分の腹式呼吸をするのもOK。
お腹周りを動かすことが内臓への刺激になります。
あくまでも、優しく！ですよ。
良かったら試してみて下さいね。
そんな私は、久し振りに自分の為にヨガをしました。
正に、ご自愛メソッド。
最後のお休みのポーズで眠った私。
これなのよね〜って、後でヨガと私の自画自賛?!
さて、今年のお正月気分を盛り上げてくれたものが、
『 重 箱 』
*イタリアン＋和を詰めて*
お正月近くになると、デパートの食器売り場にはたくさんの重箱が並びます。
漆器などの塗りやその図柄。見るだけでもうっとり。(お値段も...)
欲しいと思いながら、出逢いが無かった重箱。
あまり使うこともありませんが、あるとやっぱり素敵です。
新しづくしで始まった今年のお正月。
初めて使う素敵な重箱に美味しいおせち。
こうして新年を綴るブログも。
ADITYAと私。
今年一年、たくさんの素敵を詰めて行こう。
