群馬県高崎市のヨガスタジオ
ADITYAから発信しています。
これは?



『クッキーです』と手渡された箱を開けてみると。。。


「あれ? パウンドケーキ⁈」と思いきや

パウンドケーキの形をしたクッキーなのだそうです。


『好みの大きさにカットして召し上がれ』とのこと。


どんな感じなんだろう~。

「いただきます♪」












 
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おやつが私を呼んでいる~♪

【お知らせ】 WS『満月ヨガ』(4/6(金))開催 ・・・ 残席 2名様



おやつネタの多いADITYAです。
おやつ好きなんです。
おやつ時間は、至福時間~。
美味しいものを食べると、顔が緩む。
美味しいものは伝染しますね。
おやつ♪ おやつ♪


というわけで?!


おやつのお迎えと『満月ヨガ』おやつのお願いに、マナペコさんへ。


伺うと、斜め後ろから私を呼ぶ声が!



     『ラスク』




最近は、有名なラスク店あり、種類も豊富で、ラスクファンも多いのでは!?
未だに残るラスクのイメージは、あまりもののパンがラスクに。

マナペコさんのこのラスクはちょっと感動!?

きちんとラスク用にパンを少ししっかりした生地で焼き上げ、
そこから数日かけてラスクに仕上げるそうです。
パン生地には、ひまわりの種やゴマが入っています。
(ラスクになる前の焼きたてが食べてみたい♪)

現在おやつメニューに載せておらず、お問合せの上注文だそうです。
ラスク好きの方は、どうぞ一度ご賞味下さい。




そうそう。お迎えに行ったおやつは何かと言うと…。




    『アップルパイ』



3月末までの期間限定おやつ。

今シーズン食べ収め。

マナペコさん曰く、
「次も、りんごがきちんと実ってくれると良いね。」

確かに!

豊かな実りに感謝をして。





満月ヨガのおやつもお楽しみに!










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Yogaとおいしいごはん




いつもの出張ヨガ


"楽しい Yoga" 時間 と "おいしい" 時間

ゆっくり流れる幸せなひと時


『人』 と 『Yoga』 と 『食』

心から感謝。。。。。



~栗の玄米がゆと有機野菜~







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Yogaとおいしいごはん



月に1度(土日)
出張(夜・早朝)ヨガをしています。
今日は、早朝ヨガの日でした。


毎回、皆さんのご希望に合わせテーマを決めます。

今回のレッスンテーマは
『下半身のむくみ(老廃物)解消と引き締め』 

(下半身を!というご希望は多いです)



さて、このクラスには

Yogaをするのも、食べることも大好き!
という皆さんが来て下さいます



ヨガ(90分)が楽しく終わった後は、
皆さんと一緒にご用意下さった朝食を頂きます。
(そこが、このクラスの醍醐味でもあります)


ヨガで身体を動かし
食事中には楽しく弾む会話

ヨガで腹筋を刺激した後、
自然と出る笑いにこれまた腹筋を刺激


いつもながら本当に楽しいひと時です。


ご一緒出来ることに”心から感謝”しています。



おいしい☆オーガニック朝食



『冷汁ごはんと有機野菜』
キャベツのみそだれ
ししとうのおかか和え
かぼちゃのサラダ
きゅうりの塩麹漬け
トマトのコンポート



〜 おいしいごはんと楽しい時間 〜

ごちそうさまでした!







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